Yoga er mere populært end det nogensinde har været. Yoga er godt for kroppens muskler, da man får arbejdet med alle musklerne. Ens balanceevne bliver også forbedret med yoga. Samtidig er det en beroligelse for mange mennesker. Mange mennesker bliver mere rolige ligesom ved meditation. Mange mennesker opdager, at de får fornyet energi ved at dyrke yoga.
Sådan dyrker man yoga på en bæredygtig måde
Når man vil dyrke yoga, så kan man vælge at dyrke yoga på en bæredygtig måde. Det kræver noget bestemt udstyr. Find dit træningsudstyr her. Man kan fx få en yogamåtte i naturgummi. Det vil sige, at der ingen kemiske stoffer er i yogamåtten. Man kan også få fitnessbånd i naturgummi. Man kan også vælge at købe ens yogating i økologiske materialer. Fx på en yogamåtte, der er der noget stof, det kan man få som økologisk.
Naturgummi er bedre for miljøet
Gummi bruges til mange ting såsom dæk og plastikhandsker. Der er mange ting, der er lavet i gummi. Men det gummi, som man bruger, der er ofte kemiske stoffer i. Det er dermed skadeligt for miljøet i forhold til den måde, det bliver produceret på. Naturgummi er 100 % naturlig fremstillet, da det kommer fra gummitræet Hevea brasiliensis. Man skærer i barken på træet, og der kommer en gul saft ud, og den bruges til at lave naturgummi. Naturgummi er godt for miljøet, da det ikke bliver fremstillet med kemiske stoffer og med den måde, det bliver produceret på. Læs mere om naturgummi her.
Spar penge og dyrk yoga derhjemme
Hvis man gerne vil spare penge, så kan man vælge at dyrke yoga hjemmefra. I dag vælger flere og flere at dyrke motion hjemmefra. Der er mange penge at spare, men samtidig kan mange godt lide at dyrke motion derhjemme, da man selv kan bestemme hvornår på dagen, at man vil træne. Man er ikke afhængig af åbningstider og af andre folk. Hvis man før har gået til yoga, så kender man til forskellige positioner, og dermed kan man blive ved med at bruge dem. Der findes også en masse forskellige videoer på internettet, som man kan bruge til inspiration. Når man dyrker yoga derhjemme, så kan man selv vælge hvor ofte og hvor lang tid, at man vil gøre det i. Hvis man lige har 15 minutter, så kan man bruge 15 minutter på at dyrke yoga og dermed opnå lidt ro i sindet.
